행복한 세포

단식의 효과를 초반에 설명하고 대부분의 지면은 단식을 실천하는 방법과 팁들에 할애했다.그러니까 이론편보다는 단식의 실천편이라 보면 되겠다.

단식은 건강에 분명히 도움이 된다.그 어떤 약보다, 부작용 없이, 몸의 전반적인 활력을 높여주고 기능을 강화시켜준다.일견 역설적으로 보일 수 있는 이 사실이 어떻게 진실일 수 있을까?우리는 너무 많이 먹고 있다는 현실을 바탕에 깔고 있기에 진실이다.그 구체적이고 과학적인 근거를 알려준다.

과거 베스트셀러 코너에 있는 걸 보고는 읽어봐야지... 하고 있다가 읽어 봤는데... 띠용~~~???와... 정말 신기하게도 별 내용이 없는 책이다.이렇게 아는 게 없는 상태에서 책을 쓰다니 놀라울 뿐이다.저자보다는 출판사 책임이 크다고 본다.이 책 읽을 시간에 더 알찬 책을 찾아서 읽으시길. 시간 낭비하지 마시고.물론 책 내용이 별거 없다고 말하는 것이지 이 사람이 말하는 무첨가주스가 효과 없다고 말하는 것은 아님.

단식은 오래전부터 건강을 회복하기 위한 해결책이었다.현대인들이 과학이라는 이름의 방법론에 세뇌당하기 훨씬 이전부터 말이다.선택권은 환자에게 돌아와야 한다.그리고 직업적 의료인들은 환자에게 정확한 정보를 전달해야 한다.이 책은 단식의 소개서 정도로 보면 된다.단식에 호기심이 생겼다면 좀 더 자세한 효과를 기술한 다른 책으로 업그레이드해 보자.

현대의료의 문제점을 지적하며 그 대안을 이야기한다.내 몸의 주체성을 회복하여 내 몸의 병은 내가 고쳐야 한다는 말이 가장 크게 다가왔다.이런 양심적인 의사들의 목소리가 점점 더 크게, 많이 나와야 한다.

치유는 전압세포가 7.35에서 7.45 사이에서 작동하도록 설계되었다는 사실을 인식하면서 건강을 향한 여정을 시작한 것을 기억하실 겁니다. 또한 세포 하나를 작동시키는 방법을 알아낼 수 있다면 모든 세포를 작동시킬 수 있다는 생각으로 여정을 시작했습니다.다음 표는 세포가 제대로 작동하기 위한 요구 사항을 보여줍니다.우리 의사들은 비정상적으로 높은 수치에 특히 주의를 기울이도록 훈련받았습니다. 예를 들어, 고혈당(당뇨병)은 주의 깊게 관찰하지만 환자가 어지럽거나 실신하지 않는 한 저혈당에 대해서는 거의 생각하지 않습니다. 고열이 발열을 나타내는지 주의 깊게 관찰하지만, 저체온이 갑상선 기능 저하증을 나타내는지 교육받지 않았습니다. 우리는 고혈압을 주의 깊게 관찰하지만 과도한 약물 처방으로 인한 저혈압이 환..

새로운 의료 패러다임이 필요합니다이 책의 목적은 서양의학의 새로운 패러다임을 제시하는 것입니다. 많은 사람들이 우리가 가진 패러다임이 세계 최고라고 생각합니다. 그것은 사실이 아닙니다. 우리의 의료 시스템은 결과와 경제성 모두에서 재앙입니다.외상 수술, 백내장 수술, 영상 기술 등 사람들을 도울 수 있는 놀라운 기술을 보유하고 있는 것은 사실입니다. 하지만 만성 질환과 암에 대한 우리의 결과는 기껏해야 암울한 실패입니다.패러다임1. 패턴 또는 모델 역할을 하는 것.2. 특히 지적 분야에서 이를 공유하는 커뮤니티의 현실을 바라보는 방식을 구성하는 일련의 가정, 개념, 가치 및 관행입니다.미국이 세계 최고의 의료 서비스를 제공한다는 속설이 있지만, 사실은 그 반대입니다. 미국은 세계보건기구에서 세계 37위를..

마그네슘 보충제와 동종요법 사용어떤 마그네슘을 섭취해야 하나요?수십 년 동안 마그네슘을 사용해 오면서 제가 발견한 가장 좋은 마그네슘 섭취 형태는 다음과 같습니다.1. ReMag: 피코미터, 염화마그네슘에서 안정화된 이온 마그네슘2. 내추럴 캄: 구연산 마그네슘 분말3. 엡솜 솔트: 목욕용 황산 마그네슘마그네슘의 기적에 대한 아마존 리뷰에서 초판의 마그네슘 제품 목록이 너무 복잡하고 조사하는 데 시간이 많이 걸린다는 댓글을 남긴 분이 있었습니다. 그녀는 제 연구와 경험을 바탕으로 가장 좋은 형태의 마그네슘 섭취 방법을 알고 싶어 했습니다. 그래서 이번 개정판에서는 그런 정보를 제공하고자 합니다. 또한 다른 형태의 마그네슘도 몇 가지 나열하고 사용하지 않는 이유도 알려드리겠습니다. 마그네슘을 알약 형태로 ..

마그네슘 섭취 계획좋은 영양 섭취는 조직과 뼈의 견고한 구조적 기초를 만들고 호르몬과 신경전달물질을 만드는 데 필요한 영양소를 제공합니다. 좋은 영양 섭취의 기본은 단백질, 미네랄, 미량 무기질, 비타민, 아미노산, 필수 지방산의 섭취입니다. 마그네슘보다 더 중요한 영양소는 분명히 많지만 마그네슘 없이는 생명체가 존재할 수 없습니다. 마그네슘만큼 중요한 것이 칼슘이며, 마그네슘 식단 계획은 식단과 보충제에서 필요한 칼슘의 양에 초점을 맞출 것입니다.현재 미국인의 식단은 정제 밀가루, 설탕, 건강에 해로운 지방에 크게 편향되어 있습니다. 우리 식단의 4분의 1 이상이 건강에 좋은 영양소를 조금도 함유하지 않은 비식품으로 구성되어 있을 수 있습니다. 마그네슘은 식품 가공 과정에서 제거되며 일부 영양소처럼 강..