행복한 세포

치유는 전압세포가 7.35에서 7.45 사이에서 작동하도록 설계되었다는 사실을 인식하면서 건강을 향한 여정을 시작한 것을 기억하실 겁니다. 또한 세포 하나를 작동시키는 방법을 알아낼 수 있다면 모든 세포를 작동시킬 수 있다는 생각으로 여정을 시작했습니다.다음 표는 세포가 제대로 작동하기 위한 요구 사항을 보여줍니다.우리 의사들은 비정상적으로 높은 수치에 특히 주의를 기울이도록 훈련받았습니다. 예를 들어, 고혈당(당뇨병)은 주의 깊게 관찰하지만 환자가 어지럽거나 실신하지 않는 한 저혈당에 대해서는 거의 생각하지 않습니다. 고열이 발열을 나타내는지 주의 깊게 관찰하지만, 저체온이 갑상선 기능 저하증을 나타내는지 교육받지 않았습니다. 우리는 고혈압을 주의 깊게 관찰하지만 과도한 약물 처방으로 인한 저혈압이 환..

새로운 의료 패러다임이 필요합니다이 책의 목적은 서양의학의 새로운 패러다임을 제시하는 것입니다. 많은 사람들이 우리가 가진 패러다임이 세계 최고라고 생각합니다. 그것은 사실이 아닙니다. 우리의 의료 시스템은 결과와 경제성 모두에서 재앙입니다.외상 수술, 백내장 수술, 영상 기술 등 사람들을 도울 수 있는 놀라운 기술을 보유하고 있는 것은 사실입니다. 하지만 만성 질환과 암에 대한 우리의 결과는 기껏해야 암울한 실패입니다.패러다임1. 패턴 또는 모델 역할을 하는 것.2. 특히 지적 분야에서 이를 공유하는 커뮤니티의 현실을 바라보는 방식을 구성하는 일련의 가정, 개념, 가치 및 관행입니다.미국이 세계 최고의 의료 서비스를 제공한다는 속설이 있지만, 사실은 그 반대입니다. 미국은 세계보건기구에서 세계 37위를..

마그네슘 보충제와 동종요법 사용어떤 마그네슘을 섭취해야 하나요?수십 년 동안 마그네슘을 사용해 오면서 제가 발견한 가장 좋은 마그네슘 섭취 형태는 다음과 같습니다.1. ReMag: 피코미터, 염화마그네슘에서 안정화된 이온 마그네슘2. 내추럴 캄: 구연산 마그네슘 분말3. 엡솜 솔트: 목욕용 황산 마그네슘마그네슘의 기적에 대한 아마존 리뷰에서 초판의 마그네슘 제품 목록이 너무 복잡하고 조사하는 데 시간이 많이 걸린다는 댓글을 남긴 분이 있었습니다. 그녀는 제 연구와 경험을 바탕으로 가장 좋은 형태의 마그네슘 섭취 방법을 알고 싶어 했습니다. 그래서 이번 개정판에서는 그런 정보를 제공하고자 합니다. 또한 다른 형태의 마그네슘도 몇 가지 나열하고 사용하지 않는 이유도 알려드리겠습니다. 마그네슘을 알약 형태로 ..

마그네슘 섭취 계획좋은 영양 섭취는 조직과 뼈의 견고한 구조적 기초를 만들고 호르몬과 신경전달물질을 만드는 데 필요한 영양소를 제공합니다. 좋은 영양 섭취의 기본은 단백질, 미네랄, 미량 무기질, 비타민, 아미노산, 필수 지방산의 섭취입니다. 마그네슘보다 더 중요한 영양소는 분명히 많지만 마그네슘 없이는 생명체가 존재할 수 없습니다. 마그네슘만큼 중요한 것이 칼슘이며, 마그네슘 식단 계획은 식단과 보충제에서 필요한 칼슘의 양에 초점을 맞출 것입니다.현재 미국인의 식단은 정제 밀가루, 설탕, 건강에 해로운 지방에 크게 편향되어 있습니다. 우리 식단의 4분의 1 이상이 건강에 좋은 영양소를 조금도 함유하지 않은 비식품으로 구성되어 있을 수 있습니다. 마그네슘은 식품 가공 과정에서 제거되며 일부 영양소처럼 강..

마그네슘 검사 및 권장 섭취량마그네슘 테스트“실수하는 것은 인간이고 용서하는 것은 신이다"라는 말을 들어보셨나요? 의료계에서 실수는 인간적인 것이고, 검사는 신성한 것입니다. 저는 실험실 테스트의 결과를 최적의 값이 아닌 건강하지 않은 인구의 평균 값과 비교하기 때문에 그다지 좋아하지 않습니다. 그리고 오류가 발생할 수 있습니다. 저는 독자들에게 실험실 테스트는 우리의 감각과 직관이 알려주는 것을 확인하는 데 사용해야 한다고 말합니다. 하지만 너무 자주 의사들은 검사 결과만 믿고 정상보다 높거나 낮은 수치를 찾는 데만 급급합니다.마그네슘 보충에 관해서는 대부분의 사람들이 검사를 받을 필요가 없다고 생각합니다. 마그네슘은 매우 안전하며, 한 번에 너무 많이 섭취하거나 몇 달 동안 마그네슘을 섭취한 후 포화..

노화, 알츠하이머, 파킨슨병, 치매마그네슘과 노화에 대해 알아야 할 세 가지 사항1. 노화 자체는 마그네슘 결핍의 위험 요인이며, 나이가 들수록 마그네슘이 더 많이 부족해지므로 식단과 보충제 형태로 더 많은 마그네슘이 필요합니다.2. 마그네슘은 알츠하이머병과 파킨슨병 환자에게 결핍되어 있습니다.3. 노화의 결정적인 요인인 텔로미어는 마그네슘에 의해 보호됩니다.300년 전만 해도 사람들은 오늘날처럼 오래 살지 못했습니다. 당시의 환경은 매우 비위생적이어서 단순한 긁힘과 베임이 치명적인 상처가 될 수 있었습니다. 목욕은 의심의 눈초리로 바라보았습니다. 극도로 좁은 공간, 적은 햇빛 노출, 습기, 신선한 채소 부족으로 인한 결핵은 전염성이 강해 한창 일할 나이에 많은 사람을 죽음으로 몰아넣었습니다. 적절한 환..

천식, 낭포성 섬유증마그네슘과 천식에 대해 알아야 할 세 가지 사항1. 연구에 따르면 천식 및 기타 기관지 질환을 앓고 있는 많은 환자가 마그네슘이 부족하다고 합니다.2. 천식 치료에 사용되는 많은 약물은 마그네슘 손실을 유발하여 증상을 악화시킬 뿐입니다.3. 간단한 마그네슘 보충제로 치료받은 환자들은 증상이 현저하게 개선되었다고 보고합니다.어렸을 때 제리는 습진이 있었습니다. 가능한 모든 스킨 크림과 로션을 사용해 보았지만 아무 소용이 없었고, 마침내 수년 후 마지막 패치가 저절로 사라졌습니다. 하지만 곧바로 첫 천식 발작이 이어졌습니다. 30대 초반에 제리는 운동할 때나 고양이, 개, 말, 먼지, 꽃, 화학물질 냄새를 맡으면 천명음과 기침 발작을 겪었습니다. 처음에는 여러 흡입기가 도움이 되었지만 1..

환경성 질환마그네슘과 환경성 질환에 대해 알아야 할 3가지 사항1. 화학물질 민감성 증상은 마그네슘 결핍으로 인해 완전히 또는 부분적으로 나타날 수 있습니다.2. 마그네슘은 독성 화학 물질을 해독하는 데 도움이 됩니다.3. 마그네슘은 중금속과 결합하여 체내에서 중금속을 제거하는 데 도움을 줍니다.셰리 로저스 박사는 가정의학, 알레르기-천식-면역학, 환경의학 분야의 전문의이자 미국 영양학회 펠로우입니다. 40년 가까이 개인 진료실에서 환경 독성과 화학물질 민감성을 가진 전 세계 중증 환자를 치료하고 있습니다. 이 질환을 다중 화학물질 민감성(MCS)이라고 부르는데, 민감한 사람은 보통 두 가지 이상의 화학물질에 민감하게 반응하기 때문입니다.로저스 박사의 기본 격언 중 하나는 화학물질 민감성 증상은 전적으로..

만성 피로 증후군, 섬유 근육통마그네슘, 만성 피로 증후군 및 섬유 근육통에 대해 알아야 할 세 가지 사항1. 마그네슘 결핍은 만성 피로 증후군과 섬유 근육통 환자에게 흔합니다.2. 마그네슘은 만성 피로 증후군과 섬유 근육통 치료의 중요한 부분을 차지합니다.3. 마그네슘은 만성 피로 증후군과 섬유 근육통의 피로, 근육통 및 화학적 민감성을 개선합니다.지난 100년 동안 우리는 화학 물질 및 전자 제품과 엄청난 사랑을 나눴고 과학적 방법론과 이상한 결혼 생활을 해왔습니다. 화학, 제약 및 과학 전반의 중요한 발전은 제2차 세계대전과 우주 연구에서 비롯되었다고 해도 과언이 아닙니다. 대중에게 보이지 않는 잠재적 위험은 당시의 위기보다 더 큰 영향을 미쳤을 것입니다.그러나 현대인의 좌식 생활, 합성 식품 섭취..

계속되는 연구버튼과 벨라 알투라 박사는 마그네슘의 기적 초판 서문을 쓰면서 이 책을 “놀랍고 백과사전에 가깝지만 매우 읽기 쉬운 책”이라고 표현했습니다. 그들은 끝까지 진실하고 정직한 과학자로서 “책의 다른 흥미로운 부분에 대해서는 우리의 자격으로 마그네슘의 필요성에 대한 과학적 근거와 관련된 자료에 대해서만 언급할 수 있다”고 말하며 매우 칭찬하는 의견을 더했습니다. 1999년 당시 그들은 주로 마그네슘에 관한 1,000편 이상의 논문을 썼지만, 제가 3부에 “연구는 계속된다”라는 제목으로 넣은 주제에 대한 연구는 하지 않았습니다.하지만 2016년까지 알투라스 부부는 특히 노화에 관한 연구를 더 많이 완료했습니다. 15장에서 텔로미어와 노화에 관한 그들의 논문에 대해 자세히 언급하겠습니다. 또한 만성 ..