행복한 세포

만성 피로 증후군, 섬유 근육통마그네슘, 만성 피로 증후군 및 섬유 근육통에 대해 알아야 할 세 가지 사항1. 마그네슘 결핍은 만성 피로 증후군과 섬유 근육통 환자에게 흔합니다.2. 마그네슘은 만성 피로 증후군과 섬유 근육통 치료의 중요한 부분을 차지합니다.3. 마그네슘은 만성 피로 증후군과 섬유 근육통의 피로, 근육통 및 화학적 민감성을 개선합니다.지난 100년 동안 우리는 화학 물질 및 전자 제품과 엄청난 사랑을 나눴고 과학적 방법론과 이상한 결혼 생활을 해왔습니다. 화학, 제약 및 과학 전반의 중요한 발전은 제2차 세계대전과 우주 연구에서 비롯되었다고 해도 과언이 아닙니다. 대중에게 보이지 않는 잠재적 위험은 당시의 위기보다 더 큰 영향을 미쳤을 것입니다.그러나 현대인의 좌식 생활, 합성 식품 섭취..

계속되는 연구버튼과 벨라 알투라 박사는 마그네슘의 기적 초판 서문을 쓰면서 이 책을 “놀랍고 백과사전에 가깝지만 매우 읽기 쉬운 책”이라고 표현했습니다. 그들은 끝까지 진실하고 정직한 과학자로서 “책의 다른 흥미로운 부분에 대해서는 우리의 자격으로 마그네슘의 필요성에 대한 과학적 근거와 관련된 자료에 대해서만 언급할 수 있다”고 말하며 매우 칭찬하는 의견을 더했습니다. 1999년 당시 그들은 주로 마그네슘에 관한 1,000편 이상의 논문을 썼지만, 제가 3부에 “연구는 계속된다”라는 제목으로 넣은 주제에 대한 연구는 하지 않았습니다.하지만 2016년까지 알투라스 부부는 특히 노화에 관한 연구를 더 많이 완료했습니다. 15장에서 텔로미어와 노화에 관한 그들의 논문에 대해 자세히 언급하겠습니다. 또한 만성 ..

골다공증, 관절염, 신장 결석, 신장 질환마그네슘, 골다공증, 신장 결석에 대해 알아야 할 세 가지 사항1. 마그네슘은 칼슘만큼이나 골다공증을 예방하고 치료하는 데 중요합니다.2. 마그네슘은 칼슘이 혈액에 용해되어 신장 결석을 형성하거나 신체 연조직에 침전되지 않도록 유지합니다.3. 골다공증에 칼슘을 복용하면(마그네슘 없이) 신장 결석을 촉진할 수 있습니다.뮤리엘은 어떻게 연골과 신장 결석을 동시에 가질 수 있는지 궁금해했습니다. 최근 골밀도 검사에서 골다공증이 뚜렷하게 나타났지만, 세 번째 신장 결석 발작으로 병원에 입원해 있었습니다. 젊은 인턴은 뼈에서 칼슘이 빠져나가 신장에 침착되어 딱딱하고 울퉁불퉁한 결정체로 배출되어 극심한 통증을 유발한다고 설명했습니다. 골다공증 치료를 위해 복용하고 있던 고용..

불임, 임신, 자간전증, 뇌성마비여러 세대에 걸쳐 조산사들에게 전해 내려오는 조언에는 임신 기간 내내 엡솜염(황산마그네슘)을 섭취하라는 내용이 포함되어 있습니다. 따라서 마그네슘이 새 생명을 세상에 탄생시키는 기적에 중요한 역할을 한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 임신, 임신, 출산은 약물의 개입이 아니라 자연, 영양소, 양육이 처방이 필요한 시기입니다. 저는 분만실에서 마그네슘을 정맥주사로 투여하여 양수 저류, 고혈압, 발작을 멈추게 한 놀라운 결과를 통해 이 중요한 교훈을 얻었습니다. 이 강력하면서도 안전한 천연 의약품은 현재 우리가 허용하는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다.불임포텐거 고양이 연구는 임신 중 좋은 영양 섭취가 절대적으로 필요하다는 사실을 잘 보여줍니다. 1932년부터 프란..

월경전 증후군, 월경통, 폐경, 다낭성 난소 증후군(PCOS)마그네슘과 생리통에 대해 알아야 할 3가지 사항1. 일부 여성들이 월경 전 갈망하는 초콜릿은 마그네슘 함량이 높지만 시판 제품에 설탕과 지방이 첨가되어 있어 식단의 일부로 정기적으로 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다. 대신 생 카카오를 레시피에 사용하세요.2. 프로작의 새로운 이름인 사라펨은 PMS에 대한 특허를 받았습니다. PMS는 사라펨의 결핍이 아니라 마그네슘 결핍으로 인해 발생합니다.3. 마그네슘은 PMS와 PMS 두통에 대한 안전한 치료법입니다.모린은 매달 무엇이 그녀를 괴롭히는지 몰랐지만 불안하고 짜증이 나 초콜릿 폭식을 하곤 했습니다. 모린은 혼자서 감추려고 했지만, 최근 들어 직장 동료들이 모린을 “사악한 쌍둥이”라고 놀리는 등 ..

비만, 증후군 X, 당뇨병비만, 증후군 X, 당뇨병은 좋은 식단, 보충제(특히 마그네슘), 운동, 스트레스 감소로 예방하지 않으면 심장병으로 진행될 수 있는 연속적인 질병의 일부입니다. 이 두 질환은 생각처럼 별개의 질병이 아니며, 이 모든 불행의 기저에는 마그네슘 결핍이 있습니다. 실제로 최근 의학용어에 당뇨병이라는 단어가 추가되었습니다. 이 단어는 10년 이상 30파운드 이상 과체중인 경우 당뇨병이 발생할 가능성이 높다는 인식을 반영한 것입니다. 증후군 X를 가진 사람들은 비만이면서 인슐린 저항성이 있어 당뇨병으로 가는 길목에 있으며 고혈압, 콜레스테롤 수치, 중성지방 수치도 높습니다.안타깝게도 현재 의료 시스템은 1차 예방에는 관심이 없습니다. 의사들은 혈압이 높고, 콜레스테롤 수치가 높고, 혈당이..

소개세계보건기구에 따르면 현대 의학의 발전으로 응급 의료의 효율성은 점점 높아지고 있지만(대기실에서 나와 실제로 치료를 받는 경우), 미국의 만성 질환 치료 결과는 제3세계 국가와 대등한 수준입니다.이 책은 닳거나 손상된 세포를 대체할 새로운 세포를 끊임없이 만들어야 한다는 인식을 바탕으로 만성질환 치료에 대한 새로운 패러다임을 제시합니다. 만성 질환은 새로운 세포를 만드는 능력을 상실했을 때 발생합니다.만성 질환을 되돌리려면 작동하는 새로운 세포를 만드는 능력을 상실한 이유를 찾아야 합니다. 새로운 세포를 만드는 데는 -50밀리볼트의 에너지, 세포 내부를 만드는 아미노산, 세포 외부를 만드는 지방, 대사 과정을 작동시키는 비타민과 미네랄, 산소, 연료 시스템(지방과 포도당), 노폐물을 제거하는 하수 시..

심장 질환마그네슘과 심장병에 대해 알아야 할 3가지 사항1. 마그네슘은 심장 마비로 이어질 수 있는 심장 혈관의 근육 경련을 예방합니다.2. 마그네슘은 고혈압을 유발할 수 있는 말초 혈관의 근육 경련을 예방합니다.3. 마그네슘은 동맥의 콜레스테롤 플라크에 칼슘이 쌓이는 것을 방지하여 동맥 막힘, 동맥 경화 및 뇌졸중을 유발합니다.아네트는 자신이 심장마비에서 회복 중이라는 사실을 알게 된 사람들의 충격적인 반응에 지쳐 있었습니다. 그녀는 심장병에 대한 일반적인 이미지가 담배를 피우고 과식하는 공격적인 과체중 남성에게 걸린다는 것을 알고 있었습니다. 반면에 아네트는 날씬하고 내성적이며 저지방 식단을 먹는 채식주의자였습니다. 친구들이 딘 오니쉬 박사의 심장병 회복을 위한 채식 식단에 대해 말하려 하자 그녀는 ..

콜레스테롤, 고혈압고콜레스테롤과 고혈압은 미국인을 전염병처럼 괴롭히는 두 가지 질환으로, 만성 심장 질환으로 이어지는 초기 증상인 것으로 알려져 있습니다. 하지만 놀랍게도 두 질환의 진짜 원인은 마그네슘 부족일 수 있습니다.콜레스테롤콜레스테롤의 대부분인 85%는 체내, 정확히 말하면 간에서 만들어집니다. 나머지는 식단을 통해 섭취합니다. 콜레스테롤에는 기능이 다른 여러 가지 유형이 있으며, 이러한 유형 중 일부는 “좋은”, 일부는 “나쁜” 콜레스테롤로 분류됩니다. 고밀도 지단백질인 HDL은 일반적으로 신체에 유익한 것으로 간주되며 혈관벽과 혈액 자체에서 콜레스테롤을 제거하여 간으로 운반하여 처리 및 배설하는 데 도움을 줍니다. 저밀도 지단백질인 LDL은 콜레스테롤을 혈류로 운반하여 동맥 벽에 콜레스테롤 ..

중추신경계, 뇌졸중, 두부 손상, 뇌 수술마그네슘과 뇌에 대해 알아야 할 세 가지 사항1. 마그네슘은 식품 첨가물과 같은 화학 물질의 독성 영향으로부터 뇌를 보호합니다.2. 마그네슘은 세포에서 과도한 칼슘을 배출합니다. 마그네슘이 부족하면 칼슘이 세포로 유입되어 세포 사멸을 일으킵니다.3. 혈당과 마그네슘이 모두 낮으면 글루타메이트(MSG)와 아스파르트산(아스파탐)과 같은 흥분 독소가 뇌세포에 더 쉽게 들어가 세포 사멸을 일으킬 수 있습니다. 마그네슘은 혈액 순환과 뇌를 보호하는 데 그 어떤 약물보다 훨씬 더 많은 역할을 합니다:- 마그네슘은 혈관 확장제로서 혈관을 열어줍니다.- 마그네슘은 혈관 내피 또는 혈관 벽의 가장 안쪽 층을 보호합니다.- 과도한 칼슘 유입을 막기 위해 칼슘 채널을 닫습니다.마그네..