행복한 세포

마그네슘: 사라진 미네랄콜로라도 대학의 제리 아이카와 박사는 진화에 있어 마그네슘의 중요한 역할에 대해 시적으로 언급하면서 마그네슘을 인간과 다른 모든 생명체에게 가장 중요한 미네랄인 우르 미네랄이라고 부릅니다.1 저는 마그네슘을 “생명의 스파크”라고 부릅니다.마그네슘은 단세포 생명체의 대사 과정에 매우 중요하며, 인간 세포 내에서 두 번째로 풍부한 원소입니다. 마그네슘은 생명의 시작과 함께 존재했으며 세포 생산과 성장의 모든 측면에 관여했습니다. 식물이 태양을 에너지원으로 사용하도록 진화했을 때 마그네슘은 엽록소 발달에 중추적인 역할을 했습니다. 따라서 식물과 동물 모두에서 마그네슘은 생명의 모든 측면에 영향을 미치는 수백 가지 효소 과정에 관여하는 필수 미네랄이 되었습니다.현재 19가지 미네랄이 인간..

마그네슘의 사례마그네슘 결핍을 성공적으로 극복한 세 가지 사례부터 마그네슘에 대한 저의 주장을 전개해 보겠습니다.메리는 느리게 달리는 버스에 계속 치이는 것 같다고 농담을 했습니다. 다리에 경련이 일어나면 밤에 잠에서 깨어 불면증에 시달렸고, 매일 가슴이 두근거렸습니다. 의사로부터 고혈당 진단도 받았습니다. 인슐린 주사를 맞아야 할 정도는 아니었지만 인슐린 분비를 촉진하기 위해 약을 처방해 주었습니다. 그러던 중 갑자기 무서운 공황 발작이 찾아왔고, 활기차고 재미를 좋아하던 이 여성은 밖에 나가는 것을 두려워하게 되었습니다.다리 경련을 완화하기 위해 Mary는 칼슘이 경련과 수면에 좋다는 글을 읽고 밤에 칼슘을 복용하기 시작했습니다. 처음에는 칼슘이 도움이 되는 것 같았지만 1~2주 후 통증이 더 심해졌..

소개2014년 마그네슘의 기적 개정판 출간 이후 마그네슘 연구가 급증하고 있다는 사실을 기쁘게 생각합니다. 지난 5년 동안 PubMed 데이터베이스에 마그네슘에 관한 논문이 12,000건 가까이 등장했습니다. 이 책을 손에 넣을 때쯤이면 3,000여 개가 더 있을 것입니다.마그네슘에 대한 대중의 관심이 확실히 높아지는 것을 보는 것은 놀라운 일이었습니다. 상업적인 측면에서 볼 때 마그네슘은 보충제 시장에서 가장 빠르게 성장하는 제품입니다. 마그네슘 보충제 판매량은 칼슘 보충제 판매량을 따라잡고 있으며 심지어는 이를 능가하고 있습니다. 통계학자들이 인터넷에서 어떤 주제가 검색되고 있는지 분석해 보면 마그네슘은 상당한 인기를 얻고 있습니다.수많은 질환에 마그네슘을 보충해야 한다는 증거는 충분합니다. 사실, ..

목차소개1장 마그네슘의 역사01 : 마그네슘의 사례02 : 마그네슘 잃어버린 미네랄2장 마그네슘 결핍 상태03 : 불안, 우울증, 수면04 : 편두통, 통증, 신경통, 운동선수의 문제05 : 중추신경계, 뇌졸중, 두부 손상, 뇌 수술06 : 콜레스테롤, 고혈압07 : 심장 질환08 : 비만, 증후군 X, 당뇨병09 : 월경통, 월경통, 폐경, 다낭성 난소 증후군(PCOS)10 : 불임, 임신, 자간전증, 뇌성마비11 : 골다공증, 관절염, 신장 결석, 신장 질환3장 계속되는 연구12 : 만성 피로 증후군, 섬유 근육통13 : 환경성 질환14 : 천식, 낭포성 섬유증15 : 노화, 알츠하이머, 파킨슨병, 치매4장 필요량 파악 및 섭취량 결정하기16 : 마그네슘 검사 및 권장 섭취량17 : 마그네슘 섭취 계..

⟪세계 장수마을 블루존⟫이라는 책 1장 시작에서 저자 뷰트너는 이렇게 말한다. ... 물론 이 샘은 땅에서 솟아 나오는 것이 아니라... 잘못된 생각이다. 20년 내에 그 장수의 비밀은 땅에서 솟아 난 것이란 걸 알게 될테야...

제2부 재생 전류 제7장 포유류를 위한 반가운 뉴스 어린이의 능력, 어른의 전망 자동차 문, 잔디 깎는 기계, 선풍기 등에 의해 손가락이 잘리는 것은 어린 시절 가장 흔한 부상 중의 하나이다. 일반적인 치료방법은 노출된 뼈를 부드럽게 다듬고 피부를 꿰메어 덮거나, 만약에 손가락이 깨끗하게 절단된 채 남아 있다면 극소 수술로 절단된 부분을 다시 붙이도록 시도하는 것이다. 불행한 것은, 아무리 공을 들인 수술이라 할지라도 그 결과가 만족스럽지 못하다는 것이다. 손톱이 뒤틀리거나 없어지고, 손가락은 접촉 감각이 둔해지면서 너무 짧아지거나 통증이 자주 오게 된다. 1970년대 초 영국 셰필드 소아과 병원의 응급실에서, 그러한 부상을 입은 한 어린이가 사무 착오에 의해 오히려 득을 보았다. 응급실에 있던 의사가 ..

제2부 재생 전류 제7장 포유류를 위한 반가운 뉴스 쥐를 가지고 한 첫 단계 실험 나는 스미스가 사용했던 은–백금 결합을 사용해 시험해 보았는데 그것들은 때때로 이상적인 역분화를 일으키기에는 너무 많은 전류를 흘린다는 것을 알았다. 찰리가 가르치는 대학원생이었던 조 스파다로가 두 금속 사이에 탄소 저항을 두어 여러 가지 크기의 전류를 만들어 내자고 제안했다. 1971년 조와 나는 쥐 서른다섯 마리의 오른쪽 앞다리를 절단했다. 오그메서 좀 떨어진 다리 윗부분을 잘라서 뼈축만 조금 남게 했다. 그 부분은 오래 전에 성장을 그친 부분이었다. 가능한 많은 호르몬 작용을 방지하기 위해 모두 수컷을 썼다. 비교를 위해 어떤 절단 부분에는 아무 장치도 넣지 않거나 한 종류의 금속으로 된 것만 넣거나 은의 끝을 절단 ..

제2부 재생 전류 제7장 포유류를 위한 반가운 뉴스 스티븐 스미스는 재생 능력이 없는 동물의 사지에 전기를 가하여 인공적 재성장 유도에 성공한 첫번째 사람이었다. 툴레인 대학 메릴 로즈 문하에 있다가 켄터키 대학으로 옮겨 독자적으로 연구를 하고 있던 그는 1967년 성체 개구리 다리 절단 부분에 조그만 전지를 삽입했다. 나는 이 작업을 관심있게 주시하면서 그가 로즈의 소금 용액, 폴레자에프의 바늘, 그리고 싱어의 신경통로 변경 실험 등에서 얻은 것과 같이 부분적인 재성장을 성공시켰다는 소식을 열렬히 기대하고 있었다. 나에게 영향을 준 모든 실험들 중에서도 이것은 아마도 나에게 가장 용기를 많이 북돋워 준 실험이었을 것이다. 상당히 작고 미세한 전압의 전지를 만들기 위해 스미스는 갈바니와 볼타 시대의 간단..

제2부 재생 전류 제6장 다루기 힘든 유전자 유전의 열쇠 이 실험을 끝내고 얼마 후, 뉴욕 과학아카데미에서 열린 '생물학에서의 전기자기장' 회의에 초청을 받았다. 그것은 한 사람의 독무대였다. 유명한 외과의사이며 아카데미의 고위급 멤버였던 케네스 맥클린은 수 년 동안 자기 환자들에 대해 자기장을 사용해 오고 있었으며 그것이 효과가 있다는 확신을 갖고 있었다. 그는 개업을 하고 있는 부유한 의사였다. 그는 자기 병원에 실험실을 차려 놓고 거기에 커다란 전자석을 설치했다. 그 회의는 그가 옳다는 것을 아카데미 내에서 더 많이 믿게 하기 위한 것이라기보다는 그의 고집에 대한 증명이었다. 그래서 나는 우리의 1967년 2월의 작업을 제시했다. 나는 생기론을 함축하고 있는 골절 치료상의 전기의 역할은 내리깔고, ..

제2부 재생 전류 제6장 다루기 힘든 유전자 스스로 창조하는 역분화 이제 우리 실험 결과들이 진짜임을 확신하게 되었다. 우리는 같은 골절 연구를 반복했는데, 이번에는 세포들이 살아 있는 동안만 관찰했다. 우리는 골절 부위에서 조직 견본을 채취하여 국립 과학아카데미에서 나에게 커다란 인상을 주었던 영화와 같은 저속도 영상을 만들었다. 우리는 변화들이 전위가 최고치에 다다른 직후인 첫 몇 시간 만에 시작된다는 것을 확인했다. 우리는 다시 결정적인 실험에 들어가기로 했다. 전기가 진실로 치료를 유도한다면, 인공적으로 만든 전위가 개구리 밖의 정상적인 혈액 세포를 변화시킬 수 있어야 하는 것이었다. 만약에 그러지 못하다면 나는 아마도 지난 7년 동안을 '우표수집'을 하는 데, 즉 흥미롭기는 하지만 결국에 가서는..