[동의보감] 老少之睡不同 노인과 젊은이가 잠자는 것이 다르다

老少之睡不同 노인과 젊은이가 잠자는 것이 다르다

황제가 "노인은 밤에 잘 자지 않고, 젊은이는 낮에 잘 자지 않는 것은 무슨 기운 때문에 그렇게 되는가?"라고 물었다. 기백이 "젊은이는 기혈이 왕성하고 기육肌肉이 매끄럽고 기가 도는 길이 잘 통하여 영기와 위기가 도는 것이 정상 상태를 잃지 않으므로 낮에는 정신이 맑고 밤에는 잔다. 그러나 노인은 기혈이 쇠약하고 그 기육이 마르고 기가 도는 길이 막혀서[澁] 오장의 기운이 서로 충돌하게 되고 영기가 쇠약해져서 위기가 안으로 들어가 대신하게 되므로[榮氣를 치게 되므로] 낮에는 정신이 맑지 못하고 밤에는 자지 못한다"고 하였다（『영추』）.