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등세모근은 쇄골과 견갑골에 부착되어 견갑상완 리듬(scapulohumeral rhythm)을 조절하며, 경추의 근육 작용을 통해 머리의 균형을 유지하는 역할을 합니다.
만성적인 스트레스나 불안이 있는 사람들은 승모근에 지속적인 긴장이 가해질 수 있습니다. 어깨를 움츠리거나 긴장을 유지하는 습관은 등세모근에 지속적인 부담을 주어 긴장성 두통(tension headache)의 주요 원인이 되기도 합니다.
등세모근은 어깨와 목의 움직임을 조절하는 중요한 근육으로, 스트레스와 부상에 취약할 수 있습니다. 적절한 운동과 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 완화하고, 기능을 유지하는 것이 중요합니다.
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